【体と心の調整をしてくれるのが○なのです!】


こんばんは!

 

さて、火曜日は
お母さんのヒーリングボイス養成講座でした。

講座では子育ての真髄をお伝えして
お母さんがまず軸のある人になり
自信を持って子育てできるようになっていただきます。

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そのために
ボイストレーニングをして
まず自分の本物の声に出会います。
それからまあるい声を
使えるようにレッスンします。

 

体と心と声はしっかりつながっていますので
全部が調整できないと
本当の自分の声と出会いないので

 

声のレッスンなのに
ヨガをやったり、
呼吸法を身につけたり
メンタルを支えるレッスンや
インプロの遊び要素など

 

盛りだくさんな中身の濃い講座です。

声を出すために真剣に
レッスンしていると

 

軽くマラソンしたくらいの
運動量になります。

 

実際、顔も体もぽっぽしてくるし
心地よい波動に
お顔は、はつらつとしてきます。

 

講師である私自身も元気になってきます。

 

突然ですが、
日本人の平均寿命は
どんどん伸びているのだそうです。

こんなに環境が悪化していても
平均寿命が107歳まで伸びると言われています。

 

最高とかではなく
平均寿命ですよ!!

現代は女性87歳です。

 

だとすると、
本気で高齢者に
なってからの人生を考えないと、ですね。

 

子育てが終わっても
自分の人生を楽しむ時間が
たっぷりあるということになります。

 

元気で
死ぬまで現役がいいですね。

声をしっかり使っていると
そうなれるのです。

声は自分の心と体の
調整をしてくれますので。

 

では、また明日!!

(*^_^*)